بی خوابی

Insomnia

بی خوابی یعنی مشکل در به خواب رفتن، خواب ماندن یا بیدار شدن خیلی وقت، طوری که در طول روز احساس خستگی کنید. این حالت بسیار شایع است، به خصوص همراه با فشار روحی، نگرانی، درد یا افسردگی. بی خوابی کوتاه مدت معمولا با عادت های خوب خواب بهتر می شود. بی خوابی که بیشتر از چند هفته دوام کند باید معاینه شود، چون اکثرا علت قابل تداوی دارد.