سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) یک مریضی شایع و دوامدار روده است که سبب درد شکم، نفخ و تغییر در عادت رفع حاجت — اسهال، قبضیت یا هر دو — می‌شود. این مریضی به روده آسیب نمی‌رساند و به سرطان منجر نمی‌شود، اما می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. اکثراً در جوانان شروع می‌شود، در زنان شایع‌تر است و فشار روانی آن را بدتر می‌سازد.
علایم
درد یا کرامپ شکم که اکثراً بعد از رفع حاجت کم می‌شود
نفخ و باد
اسهال، قبضیت یا هر دو به نوبت
بلغم در مدفوع
احساس اینکه روده کاملاً خالی نشده است
علت‌ها
علت دقیق آن معلوم نیست
حساسیت زیاد روده و تغییر در حرکت روده
فشار روانی و اضطراب
بعضی غذاها مانند لوبیا، پیاز، غذای سرخ‌شده یا شیر در بعضی اشخاص
شروع شدن بعد از مسمومیت غذایی یا عفونت روده
جلوگیری
غذای منظم بخورید و آهسته بخورید
یک یادداشت غذایی داشته باشید تا غذاهایی که علایم را شروع می‌کنند پیدا کنید
فشار روانی را کنترول کنید و فعال باشید
با داکتر صحبت کنید
بدون بیرون رفتن از خانه، از طریق ویدیو، تماس صوتی یا چت مشوره بگیرید.
