اتصالات افغانستان
خانهداکتراننوبت‌هاسلامتیپروفایل
ENدریپښتو
ورود

اتصالات افغانستان

از طریق تلفون خود با داکتر مشوره کنید — تصویری، صوتی یا پیام، به زبان خودتان.

یک خدمت صحت دیجیتال از اتصالات افغانستان. فقط معلومات عمومی صحی — جای مراجعه به داکتر را نمی‌گیرد.

حقوقی

  • شرایط و مقررات
  • سیاست حریم خصوصی

© 2026 اتصالات افغانستان. تمام حقوق محفوظ است.

  • خانه
  • داکتران
  • نوبت‌ها
  • سلامتی
  • پروفایل
مریضی‌ها
خون

کمبود ویتامین A

Vitamin A deficiency

ویتامین A برای صحت چشم ها، جلد و محافظت در برابر عفونت ها لازم است. کمبود آن بیشتر اطفال خورد سن و زنان حامله یا شیرده را در خانواده های فقیر یا دچار کمبود غذا متاثر می کند. سبب شب کوری و خشکی چشم می شود و می تواند به نابینایی دایمی برسد. همچنان سرخکان و اسهال را شدیدتر و کشنده تر می سازد. با شیر مادر، غذاهای پر ویتامین A و کپسول ویتامین A که به اطفال داده می شود جلوگیری می شود.

علایم

  • شب کوری: مشکل در دیدن در نور کم یا وقت شام
  • چشم های خشک و زبر که ممکن چین دار معلوم شوند
  • لکه های کف مانند سفید یا خاکستری بالای سفیدی چشم
  • در حالات شدید، کدر یا نرم شدن قرنیه که می تواند سبب نابینایی شود
  • جلد خشک و زبر
  • عفونت های بار بار مانند اسهال و عفونت های سینه

چه وقت به داکتر مراجعه کنید

اگر یکی از این نشانه‌ها را دیدید، فوراً کمک صحی بگیرید:

  • طفلی که وقت شام به خوبی نمی بیند یا شب ها به اشیا می خورد
  • لکه های کف مانند سفید، خشکی یا کدری در چشم طفل: فورا مراجعه کنید
  • طفل مبتلا به سرخکان: باید ویتامین A داده شود
  • طفل با اسهال شدید یا نشانه های سوء تغذی
  • طفلی که کپسول ویتامین A را در کمپاین ها نگرفته است

در حالت عاجل، فوراً به نزدیک‌ترین شفاخانه یا کلینیک بروید.

علت‌ها

  • غذای کم ویتامین A، مانند خوردن بیشتر نان، برنج و چای
  • قطع زود هنگام شیر مادر
  • اسهال، سرخکان و کرم های روده بار بار
  • سوء تغذی
  • حاملگی و شیردهی ضرورت بدن را بیشتر می کند

جلوگیری

  • در ۶ ماه اول فقط شیر مادر بدهید، بعد شیر مادر را با غذاهای دیگر ادامه دهید
  • به اطفال از ۶ ماهگی تا ۵ سالگی هر ۶ ماه کپسول ویتامین A بدهید، مانند کمپاین های ملی
  • غذاهای پر ویتامین A بخورید: زردک، کدو، کچالوی شیرین، سبزی های برگ دار تیره، زردآلو، انبه، تخم مرغ، شیر، مسکه و جگر

با داکتر صحبت کنید

بدون بیرون رفتن از خانه، از طریق ویدیو، تماس صوتی یا چت مشوره بگیرید.

متخصص پیشنهادیمتخصص اطفال
با داکتر صحبت کنید
  • اطفال را علیه سرخکان واکسین کنید
  • اسهال را تداوی کنید و طبق هدایت به اطفال دوای کرم بدهید
  • تداوی

    • ویتامین A با مقدار بلند که توسط کارمند صحی طبق یک تقسیم اوقات معین برای اطفال دارای علایم چشمی، سرخکان یا سوء تغذی شدید داده می شود
    • تداوی چشم تحت نظر داکتر برای جلوگیری از نابینایی
    • تداوی اسهال، عفونت ها و سوء تغذی
    • غذای پر ویتامین A بعد از آن
    • زنان حامله نباید ویتامین A با مقدار بلند بخورند، چون به طفل ضرر می رساند؛ فقط آنچه داکتر توصیه کند بخورند

    پرسش‌های معمول

    چرا اطفال مبتلا به سرخکان ضرورت به ویتامین A دارند؟

    سرخکان ویتامین A بدن را به سرعت مصرف می کند. دادن ویتامین A به اطفال مبتلا به سرخکان خطر نابینایی، اختلاطات شدید و مرگ را کم می کند.

    کدام غذاهای محلی منبع خوب ویتامین A هستند؟

    زردک، کدو، سبزی های برگ دار تیره مانند پالک، زردآلو (تازه یا خشک)، تخم مرغ، شیر، مسکه و جگر همه منابع خوب هستند.

    تنها معلومات عمومیاین رهنما جای معاینهٔ داکتر را نمی‌گیرد. بدون مشورهٔ داکتر هیچ دوایی را شروع یا قطع نکنید.