اتصالات افغانستان
خانهداکتراننوبت‌هاسلامتیپروفایل
ENدریپښتو
ورود

اتصالات افغانستان

از طریق تلفون خود با داکتر مشوره کنید — تصویری، صوتی یا پیام، به زبان خودتان.

یک خدمت صحت دیجیتال از اتصالات افغانستان. فقط معلومات عمومی صحی — جای مراجعه به داکتر را نمی‌گیرد.

حقوقی

  • شرایط و مقررات
  • سیاست حریم خصوصی

© 2026 اتصالات افغانستان. تمام حقوق محفوظ است.

  • خانه
  • داکتران
  • نوبت‌ها
  • سلامتی
  • پروفایل
مریضی‌ها
قلب و فشار خون

کلسترول بلند

High cholesterol

کلسترول یک ماده چربی است که در خون جریان دارد. کلسترول «بد» (LDL) بیش از حد در دیوارهای شریان‌ها جمع می‌شود و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را زیاد می‌سازد. کلسترول بلند علایمی ندارد و تنها با معاینه خون پیدا می‌شود. غذای صحی، فعالیت بدنی و در صورت ضرورت دوا می‌تواند آن را پایین بیاورد.

علایم

  • معمولاً بدون علایم
  • تنها با معاینه خون (پروفایل چربی خون) پیدا می‌شود
  • سطح بسیار بلند ارثی می‌تواند سبب برآمدگی‌های زرد چربی روی پلک‌ها یا وترها شود
  • گاهی اولین نشانه یک عارضه مانند انژین، حمله قلبی یا سکته مغزی است

چه وقت به داکتر مراجعه کنید

اگر یکی از این نشانه‌ها را دیدید، فوراً کمک صحی بگیرید:

  • بالاتر از ۴۰ سال عمر دارید و هرگز کلسترول خود را معاینه نکرده‌اید
  • یکی از اعضای نزدیک فامیل در عمر جوانی حمله قلبی یا سکته مغزی کرده است
  • مریضی شکر یا فشار بلند خون دارید
  • درد یا ضعف عضلات هنگام خوردن ستاتین
  • برآمدگی‌های زرد روی پلک‌ها
  • درد قفسه سینه — فوراً کمک عاجل بگیرید

در حالت عاجل، فوراً به نزدیک‌ترین شفاخانه یا کلینیک بروید.

با داکتر صحبت کنید

بدون بیرون رفتن از خانه، از طریق ویدیو، تماس صوتی یا چت مشوره بگیرید.

متخصص پیشنهادیمتخصص قلب
با داکتر صحبت کنید

علت‌ها

  • غذای پر از چربی اشباع‌شده مانند روغن دالده، گوشت چرب و غذای سرخ‌شده
  • اضافه وزن و فعالیت بدنی کم
  • سگرت
  • مریضی شکر، کم‌کاری تیروئید یا مریضی گرده
  • سابقه فامیلی کلسترول بلند
  • کهن‌سالی

جلوگیری

  • به جای روغن دالده از مقدار کم روغن نباتی استفاده کنید
  • گوشت چرب و غذای سرخ‌شده کمتر بخورید
  • سبزیجات، میوه، دال، لوبیا، جودار و یک مشت مغزیجات بیشتر بخورید
  • در اکثر روزها حداقل ۳۰ دقیقه فعال باشید
  • وزن صحی داشته باشید و سگرت نکشید
  • از ۴۰ سالگی، یا زودتر اگر در فامیل مریضی قلبی است، کلسترول خود را معاینه کنید

تداوی

  • غذای صحی، فعالیت منظم و کم کردن وزن در صورت ضرورت
  • دواهای ستاتین وقتی خطر کلی شما بلند باشد، طبق نسخه داکتر
  • معاینات منظم خون برای دیدن اثر تداوی
  • تداوی عوامل خطر دیگر مانند فشار بلند خون، مریضی شکر و سگرت
  • بدون مشوره داکتر دواهای نسخه‌ای را شروع یا قطع نکنید

پرسش‌های معمول

من لاغر هستم. آیا باز هم ممکن است کلسترول بلند داشته باشم؟

بلی. کلسترول به ارث، غذا و مریضی‌های دیگر نیز ارتباط دارد. اشخاص لاغر هم ممکن است کلسترول بلند داشته باشند، بنابراین تنها راه دانستن معاینه خون است.

آیا باید ستاتین را تمام عمر بخورم؟

ستاتین‌ها معمولاً باید برای مدت طولانی خورده شوند تا از قلب شما محافظت کنند. اگر قطع کنید، کلسترول دوباره بالا می‌رود. پیش از هر تغییری با داکتر خود صحبت کنید.

تنها معلومات عمومیاین رهنما جای معاینهٔ داکتر را نمی‌گیرد. بدون مشورهٔ داکتر هیچ دوایی را شروع یا قطع نکنید.